pondělí 10. dubna 2017

Datlovo-kokosové raw bars



                  Celá rodina jsme si oblíbily na svačinky domácí tyčinky, které jsou zdravé a hlavně se dají vzít s sebou ven.
                  V poslední objednávce ze zdravé výživy mi kromě dlouho očekávané datlové pasty přišel i malý dáreček v podobě raw tyčinky pro děti. Moji dva kluci ji zpucovali za pár vteřin a dožadovali se přídavku, takže jsem si přečetla složení a udělala várku pro celou rodinku. 


6ks
10 minut + tuhnutí

270g datlové pasty
100g strouhaného kokosu
20g kakaa

            Vše smícháme v kompaktní hmotu, kterou natlačíme do formiček či krabičky vystlané pečícím papírem (popř. jen vyválíme na požadovanou výšku mezi dvěma pečícími papíry válečkem), necháme krátce ztuhnout v lednici a krájíme na tyčinky. 
             Vzhledem k tomu, že datlová pasta neobsahuje vodu, měly by mít tyčinky delší trvanlivost, ale to u nás doma 100% nezjistím. :D