Banánovo-ovesné lívance

                     Snídaně přes týden jsou většinou ve stylu jogurtu a domácí granoly. Za to o víkendu, pokud zůstáváme doma, se rozmazlujeme. V neděli míváme vajíčka a sobota je sladká. Dnes to byly všem určitě známé banánové lívance s ovesnými vločkami.

asi 17ks

30 minut

100ml ovesného mléka

2 vejce

1PL kokosového cukru (nemusí být)

1 zralý banán

cca 150g ovesných vloček

špetička himalájské soli

         Vejce prošleháme s mlékem, cukrem a solí, přidáme banán a vločky a vše rozmixujeme dohladka. 

         Necháme chvíli stát. Vločky nasáknout a těsto zhoustne. 

         Lžící tvoříme lívanečky, které smažíme na pánvi z obou stran dozlatova. 

         Servírujeme s čímkoliv, na co máme chuť, od jogurtu, přes marmelády až po čerstvé ovoce.

Originální recept:

https://www.prozeny.cz/recepty/recepty-a-vareni/moucniky-a-dezerty/43539-hubnuti-chutne-zkuste-bananove-livance-bez-mouky