Jáhly se švestkami, ořechy, skořicí a medem

        Jáhly mi moc nechutnaly, než jsem si je připravila takto. Ingredience jsou z detoxu podle Antonie Mačingové, přípravu už jsem si udělala podle sebe. A v této podobě si vysloužily čestné místo na našem jídelníčku.

3 porce

20min

1/2 hrnku jáhel

2 hrnky sojového mléka (dělám ze Zajíce)

hrst švestek

hrst vlašských ořechů

cca 1PL medu

2KL skořice

     Jáhly několikrát spaříme horkou vodou, aby se zbavila hořkosti a poté je uvaříme v mléce. Trvá to asi 15min. Poté přidáme ostatní suroviny a rozmixujeme na kaši.